本文是关于：如何预防呼吸道疾病感染?夏季、秋季怎样预防呼吸道疾病

一般来说，秋冬季节是呼吸道感染类疾病的多发期，但近段时间，到医院呼吸科就诊的患者有增无减，其中以感冒发热的病人居多。这跟近段时间的闷热天气有关，天热人体出汗较多，进出空调环境如果温差太大容易着凉，加上昼长夜短，睡眠不足，机体抵抗力减弱，各种病毒就会乘虚而入。

夏季防呼吸道疾病，首先要学会用空调。进入空调房后，不要急于打开空调，首先用毛巾擦干身上的汗水，然后将空调的温度控制在27℃左右，和室外的温度相差一般不超过10℃。另外，使用空调的时间也不能太长，最好每两小时开窗换气一次，这一点很多家庭都难做到。螨虫很容易诱发哮喘病，而有空调和地毯的房间，是螨虫生存的最佳环境，所以，定期清洗空调也很重要。

日常生活上，可适当多喝些冷饮，但不可过多，过多会冲淡胃液，影响消化。有小孩的家庭还应该自备一支体温表，做到有备无患。当然，减少和避免呼吸道感染疾病，最根本的招数还是增强抵抗力。所以不要忽视夏季的锻炼，但如果是在室内活动，注意保持空气的流通，因为运动时需要呼吸大量新鲜空气，并排出二氧化碳，没有良好的通风设备和对流装置，会导致废气在有限空间里不断循环。同时，夏季人体体表的汗液和微生物等也相应增多，如空气交换不充分，空气中的细菌、病毒、病原体和二氧化碳堆积，容易诱发咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病。